معرفی مزایای بسیار زیاد دستگاه G5 جی فایو

معرفی مزایای بسیار زیاد دستگاه G5 جی فایو:

1-سلولیت را کاهش می دهد.
2-گردش خون را بهبود و افزایش می بخشد.
3-مایعات و موارد زائد و سموم اضافی بافت را تخلیه می کند.
4-بافت پوست را بهبود می بخشد و باعث شادابی پوست و شفافیت و روشنایی پوست می شود.
5-تنش عضلانی را به شدت کاهش می دهد که به دنبال آن درد را کاهش می دهد.
6-بهترین ماساژ ورزشی برای ورزشکاران را ارائه می دهد.

عملکرد دستگاه G5 (جی فایو):

دستگاه G5 از یک تکنیک ابتکاری که در سراسر جهان ثبت اختراع شده است استفاده می کند.
این سیستم همزمان سه فشار را بر بدن ایجاد می کند:
1-کوبه ای یا ضربه ای
2-لرزشی
3-حرکت دورانی یا چرخشی
همچنین دستگاه G5 همزمان به ۵ جهت مختلف فشار وارد میکند (بالا،پایین،چپ،راست و حرکت دورانی) که به همین دلیل به دستگاه G5 شناخته می شود.
دستگاه لاغری جی فایو،دستگاهی است که در تمام سالن های لاغری و باشگاههای ورزشی مورد نیاز است و مورد استفاده قرار می گیرد.شاید کمتر سالن لاغری باشد که بدون دستگاه جی فایو برای مراجعه کنندگان به عمل لاغری بپردازد.تاثیر دستگاه جی فایو و اهمیت این دستگاه برای هیچ کس پوشیده نیست و در سالیان متمادی در میان دستگاههای بی شمار لاغری جای خود را پیدا کرده است و به یک دستگاه غیر قابل جایگزین و غیر قابل چشم پوشی تبدیل شده است.
در واقع دستگاه جی فایو یک مکمل لاغری برای تمام دستگاههای لاغری به حساب می آید،بطوریکه چربی های انباشته شده در زیر پوست که توسط دستگاههای لاغری( نظیر فارادیک،کویتیشن و ال پی جی ) شکسته می شوند و خرد می شوند،توسط دستگاه جی فایو به بیرون از بدن منتقل می شوند و باعث خارج شدن چربی های شکسته شده از طریق منفذهای پوستی خواهد شد.همچنین با افزایش گردش خون و افزایش اکسیژن در محل مورد نظر باعث فیلتر کردن و بهبود ظاهر پوست و شفافیت پوست و همچنین باعث از بین رفتن چین و چروک های پوست می شود که از همین طریق باعث جوانسازی پوست و جلوگیری از پیری می شود.

عمق ماساژ:
عمق ماساژ دستگاه G5 بسیار زیاد است و دستیابی به این عمق با هیچ روش دیگری امکان پذیر نیست.ماساژ با دست به هیچ عنوان به عمق ماساژ با دستگاه G5 نزدیک نخواهد شد و عمق دستگاه جی فاو بسیار بیشتر از ماساژ درمانی با دست می تواند داشته باشد.

لاغری با دستگاه G5 جی فایو :

بیش از 85 درصد زنان امروز درگیر سلولیت هستند.بسیاری از مردم تصور می کنند که داشتن سلولیت به عنای چاقی و اضافه وزن است که اینطور نیست.بسیاری از افراد لاغر نیز دارای سلولیت هستند.
بیشتر افراد فوائد قابل مشاهده درمان با دستگاه جی فایو را در همان جلسات ابتدایی مشاهده می کنند و تاثیر خوب این دستگاه را در بدن خود مشاهده می کنند.
دستگاه جی فایو به تنهایی یک درمان کامل لاغری نیست،اما برای کاهش سلولیت،تخلیه مایعات،مواد زائد و سموم مضر از بافت های بدن و سم زدایی هنگامی از با دستگاههای دیگر مانند فارادیک و ترمودرمی ترکیب شوند اثر بسیار زیادی در لاغری افراد خواهد داشت.همانطور که در مقالات مربوط به فارادیک گفته شد،دستگاه فارادیک در متلاشی شدن چربی های ذخیره شده بسیار موثر است و دستگاههای G5 و ترمودرمی در خارج کردن چربی های متلاشی شده از بدن بسیار کارامد و موثر عمل خواهند کرد.با شکستن چربی های انباشته شده و خارج کردن آنها از بدن امکان برگشت اضافه وزن از بین خواهد رفت و لاغری فرد را به ارمغان خواهد آورد.

 

دستگاه جی فایو برای بهبود عملکرد عضلات ضعیف:

ماساژ G5 هم سیستم گردش خون و هم سیستم لنفاوی شما را تحریک می کند و بهبود می بخشد.
سیستم گردش خون شما،خون تازه حاوی اکسیژن و مواد مغذی را به منطقه تحت درمان وارد می کند و به رشد و ترمیم بافت بدن شما کمک می کند.
افزایش اکسیژن و مواد مغذی باعث بهبود ظاهر و بافت پوستی و بهبود کارایی عضلات مشود.
ماساژ جی فاو برای کمک کردن به این روند،جریان خون محلی را افزایش می دهد.سیستم لنفاوی شما مایعات حاوی مواد مضر را به اطراف بدن شما منتقل می کند و در این انتقال،تعداد زیادی گلبول سفید خون برای از بین بردن باکتری ها و ویروس ها و همچنین آنتی بادی ها برای محافظت در برابر بیماری ها را به ارمغان می آورد.در این انتقال مواد مضری مانند ضایعات،باکتری ها،سموم و ویروس ها را جارو میکند تا آنها را از خون شما دور نگه دارد و این مواد را به سمت غدد لنفاوی منتقل می کند تا تسویه و پاکسازی شوند.دستگاه G5 این روند را تسریع می کنند تا مواد زائد و سموم از بدن خارج شوند.

دستگاه فارادیک چگونه باعث لاغری می شود؟

دستگاه لاغری فارادیک با ایجاد پالس الکتریکی در بازه فرکانسی علمی معین و انتقال این پالس های الکتریکی به نقاط مورد نظر باعث تخریب چربی های انباشته شده و بهم چسبیده می شود.بعد از متلاشی کردن بافت های چربی و خرد شدن چربی های سفت شده،آنها را از طریق منفذهای پوستی خارج می کند.

استفاده مداوم و منظم از دستگاه فارادیک باعث خردتر و خردتر شدن چربی ها می شود که با تعریق روزانه از بدن خارج می شوند.
دستگاه فارادیک می تواند چربی های داخل بدن از جمله چربی اطراف روده و داخل شکم را حل کند و باعث متلاشی شدن چربی ها در نواحی داخلی بدن می شود.
در دستگاه فارادیک،پالس الکتریکی(فرکانس پالس الکتریکی طوری طراحی شده اند که با فرکانس خاص و معین که با آزمایشات علمی مشخص شده اند،به چربی ها نفوذ کنند) بوسیله پدها که به بدن و نقطه مورد نظر متصل شده است،جریان فارادیک را با فرکانس معین وارد بدن کرده و به ماهیچه ها و عضلات وارد می کند.به دنبال این پالس الکتریکی تارهای عصبی متصل به ماهیچه تحریک شده و باعث منقبض کردن ماهیچه ها می شوند.انقباض و انبساط عضلات و ماهیچه ها باعث افزایش گردش خون در ماهیچه ها می شود.

 


افزایش گردش خون باعث افزایش انتقال اکسیژن به عضله و نیز افزایش میزان مواد غذایی مغذی به ناحیه عضله می شود که بر اثر افزایش اکسیژن و مواد مغذی باعث بهبود ظاهر عضله و شفافیت رنگ پوست و با استفاده منظم باعث از بین رفتن چین و چروک ها و ترک های ایجاد شده روی پوست (مانند ترک های بعد از زایمان و امثال آن) از بین رفته و ناحیه مورد نظر ظاهر زیبایی بدست می آورد.

 

تسکین سریع برای گرفتگی عضلات پا

گرفتگی عضلات پا شرایطی بسیار شایع است و می تواند هر فردی در هر سنی را به دلایل مختلف تحت تاثیر قرار دهد. چه به صورت منظم و چه گاه به گاه با این شرایط مواجه شوید، روش هایی وجود دارند که می توانند به تسکین آن کمک کنند و همچنین روش هایی برای کمک به پیشگیری از گرفتگی عضلات پا در بلند مدت وجود دارند.
هنگامی که با گرفتگی عضلات پا مواجه می شوید، سطح بالایی از ناراحتی را تجربه می کنید، که اگر در طول شب باشد می تواند به شدت شرایط خواب شما را تحت تاثیر قرار دهد. اگر چه گرفتگی عضلات پا به طور کلی مضر نیست، اما می تواند خطراتی را با توجه به کاری که مشغول انجام آن هستید به همراه داشته باشد.

هنگام گرفتگی عضله پا چه رخ می دهد؟
هنگامی که گرفتگی عضلات پا را تجربه می کنید، سفتی و اسپاسم های ناگهانی را در عضلات پا تجربه می کنید. در بیشتر موارد، این شرایط در عضلات ساق پا رخ می دهد و می تواند دردناک باشد. افزون بر این، حتی زمانی که گرفتگی از بین می رود، فرد همچنان برای مدتی حساسیت به لمس و درد را در عضله احساس می کند. در بسیاری از موارد، این گرفتگی ها در طول شب رخ می دهند، اما همواره این گونه نیست. در شرایطی که آنها به طور معمول مضر نیستند، اما هنگامی انجام برخی فعالیت ها مانند رانندگی می توانند خطرآفرین باشند.
گرفتگی عضلات پا می تواند همان گونه که به ناگاه شکل می گیرد، از بین برود، اما احتمالا برای چند ساعت حساسیت به لمس و درد را در عضلات تحت تاثیر قرار گرفته تجربه خواهید کرد. گرفتگی عضله برای چند ثانیه یا در نهایت تا 10 دقیقه طول می کشد.
دلایل شکل گیری گرفتگی عضلات پا
دلایل مختلفی با گرفتگی عضلات پا مرتبط هستند. اما از جمله دلایل شایع می توان به موارد زیر اشاره کرد:
ورزش شدید، زمانی که ماهیچه های پا زیر فشار بیش از حد قرار می گیرند
گردش خون ضعیف در پا
کم آبی بدن
برخی کمبودها از جمله کمبود منیزیم، کلسیم، و پتاسیم
عدم توجه به گرم کردن و سرد کردن مناسب به ترتیب پیش و پس از ورزش
خستگی عضلانی
عوارض جانبی دارو
مشکلات زمینه ای

از جمله دلایل زمینه ای گرفتگی عضلات پا می توان به بیماری کبد یا حتی بارداری اشاره کرد. داروهایی مانند استاتین ها، که برای کاهش سطوح کلسترول مورد استفاده قرار می گیرند، نیز می توانند موجب گرفتگی عضلات پا شوند.

 

تسکین سریع برای گرفتگی عضلات پا
هنگامی که گرفتگی عضلات پا رخ می دهد، با توجه به شدت حمله که درد و ناراحتی را به همراه دارد، رهایی از این شرایط به هر قیمتی چیزی است که آرزو می کنید. از جمله اقدام هایی که می توان برای کمک به تسکین گرفتگی عضلات پا مد نظر قرار داد، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

ماساژ
اگر فردی در کنار شما حضور دارد از وی بخواهید بخش تحت تاثیر قرار گرفته را ماساژ دهد. این کار می تواند به تسکین گرفتگی عضله کمک کند و با دردی که در ادامه شکل می گیرد نیز مقابله کند.

حرکات کششی

هنگام وقوع گرفتگی عضله پا انجام برخی حرکات کششی را مد نظر قرار دهید. لازم نیست اقدام پیچیده ای در این زمینه انجام شود و می توانید کشش عضلات پا از طریق حرکاتی مانند ایستادن مقابل دیوار و کشش پا در پشت سر خود را انجام دهید.
تن آرامی
ایجاد آرامش در عضله می تواند به بهبودی گرفتگی کمک کند. بسیاری از ما به طور غریزی با گرفتگی مبارزه می کنیم، اما این کار می تواند شرایط را وخیم‌تر سازد. در عوض، تلاش کنید عضله پا را آرام سازید و در برابر وسوسه ایجاد فشار در آن مقاومت کنید.

استفاده از گرما

با اعمال گرما روی بخش تحت تاثیر قرار گرفته در زمان تجربه گرفتگی عضلات پا می توانید به تسکین آن کمک کنید. این کار به فروکش کردن سریع‌تر گرفتگی کمک می کند.

خم کردن انگشتان پا
یک روش ساده برای کمک به مقابله با گرفتگی عضلات پا خم کردن انگشتان پا به سمت بالا به محض آغاز گرفتگی است. این وضعیت را برای چند ثانیه حفظ کنید.

راه رفتن روی پاشنه
شاید اندکی عجیب به نظر برسد، اما راه رفتن روی پاشنه می تواند به تسکین گرفتگی عضلات پا کمک کند. این کار به افزایش جریان خون به عضلات پا منجر می شود، که به معنای تسکین سریع‌تر گرفتگی است.

چگونه از گرفتگی عضله پا در بلند مدت پیشگیری کنیم؟

مد نظر قرار دادن اقدامات پیشگیرانه بلند مدت برای پرهیز از مواجهه با گرفتگی عضلات پا، به ویژه اگر به طور مرتب آن را تجربه می کنید، اهمیت دارد. پیشگیری از گرفتگی عضلات پا در آینده به دلیل شکل گیری گرفتگی بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر گرفتگی عضله پا در نتیجه مصرف دارو بوده است، صحبت با پزشک و تغییر داروی مصرفی ایده خوبی است. از جمله نکته های عمومی که به پیشگیری از گرفتگی عضلات پا کمک می کنند می توان به موارد زیر اشاره کرد:

آب بیشتری در طول روز بنوشید تا آب بدن همواره تامین شود.
با کمبود ویتامین ها و مواد معدنی از طریق تغییر در رژیم غذایی یا استفاده از مکمل ها مقابله کنید.

شکستن چربیها با پالس تراپی و طب سوزنی

آیا لاغری با دستگاه فیزیوتراپی دست یافتنی است؟

با توجه به آمار‌های بدست آمده از انجمن جهانی، کشورمان ایران در جایگاه ۴۷ چاق‌ترین کشور‌های جهان قرار دارد، این موضوع باعث می‌شود روزانه سوالات بسیاری درمورد روش‌های مختلف لاغری در گوگل سرچ می‌شود. یکی از این سوالات که توجه اتاق فکر لانسگو را به خود جلب کرد سوال چگونگی لاغری شکم با دستگاه فیزیوتراپی بود؛ اما چون خلاء یک جواب کارا و مفید را در این مورد را حس کردیم، تصمیم گرفتیم تا در مورد این موضوع اندک اطلاعات خود را در اختیار شما مخاطبین و همراهان لانسگو قرار دهیم.
شاید اگر مانند خودرو آیینه‌ای داشتیم که در آن تمامی خطرات و عوارضی که‌ به دنبال ما هستند و می‌توانند سلامتی ما را تهدید کند نشان می‌داد، برروی این آیینه یک واژه از همه بیشتر به چشم می‌خورد! چاقی و بیماری‌های مرتبط از آنچه در آیینه می‌بینید به افرادی که مستعد هستند نزدیک‌تر است، افراد مسن به دلیل عدم تحرک کافی و عموما اندک افسردگی که در دوران بازنشستگی به همراه آن‌ها خواهد بود، در معرض چاقی قرار دارند. البته عدم تحرک صرفا در افراد مسن عامل اضافه‌وزن نیست، بلکه زندگی کارمندی در جوانی و میان‌سالی و همچنین تبدیل بازی‌های پرتحرک به بازی‌های کامپیوتری در کودکان و نوجوانان از دلایل چاقی به واسطه کم تحرکی است.

 

زندگی روزمره و نقش ورزش در آن
در مقاله جامع لاغری لانسگو که به آن اشاره کردیم، لاغری و رسیدن به وزن ایده‌آل در ذهن عوام راهکار‌های مختلفی دارد، از رژیم غذایی مناسب تا رفتن به باشگاه، ولی اگر این مقاله جامع را مطالعه کرده باشید به این نکته بسیار تاکید داشتیم که برای رسیدن به وزن ایده‌آل، ورزش و تحرک نقش اصلی را ایفا می‌کند، البته که نقش رژیم غذایی هم در این مسیر آنچنان کم‌رنگ نیست، البته که ورزش صرفا برای لاغری نیست بلکه می‌تواند افزایش وزن یا چاقی را به همراه داشته. در واقع ورزش یک عمل فیزیکی است که می‌تواند زندگی سالم را به همراه داشته باشد.
ورزش راه تندرستی است، هم برای افرادی که از اضافه‌وزن رنج می‌برند و بیماری‌های قلبی عروقی، درد‌های مفاصلی و … در انتظار آن‌ها است و هم برای افرادی که از لاغری رنج می‌‌برند و بیماری‌های ضعف بدنی می‌تواند آن‌ها را آزار دهد. اما این حقیقت که ورزش یک فعالیت بدنی زمان‌بر است و برای انجام آن نیاز است تا زمان زیادی صرف شود، انکار نشدنی است. همین دلیل باعث می‌شود تا ورزش به اولویت‌های چندم افراد تبدیل شود. در مورد این موضوع کاملا حق با این دوستان عزیز است زیرا مشغله زندگی باعث می‌شود تا انسان از بسیاری از اولویت‌های زندگی عقب بماند که ورزش یکی از این موارد است.

 

چکیده نکات
• ورزش یک فعالیت بدنی برای رسیدن به سلامتی است، خواه فرد از اضافه وزن رنج می‌برد یا از لاغری و ضعف بدنی
• برای تناسب اندام و داشتن یک فرم بدنی مناسب ابتدا ورزش و سپس رژیم غذایی از الزامات انکار نشدنی است.
• مشغله کاری و کم تحرکی باعث شده تا ورزش در تمام اغشار جامعه تبدیل به یک اولویت درجه دو شود.
چکیده کلیات
ایران در رتبه ۴۷ چاق‌ترین کشور‌های جهان قرار دارد، اضافه‌وزن و راه‌های مقابله با آن موضوع است که روزانه هزاران بار در گوگل سرچ می‌شود، لاغری با دستگاه فیزیوتراپی از جمله این موارد است که در این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازیم.
لاغری با دستگاه فیزیوتراپی
پیشرفت تکنولوژی در مسیر ایجاد راحتی و آسایش، این نگرش پیشرفت تکنولوژی خوشبختانه در ورزش هم ورود کرده و باعث شده تا روش‌هایی پدیدار شود تا به وسیله آن، افراد در کم‌ترین زمان ممکن که به کار و زندگی آن‌ها لطمه نزند، به وزن ایده‌آل و فرم بدنی مناسب برسند، لاغری با دستگاه فیزیوتراپی یکی از روش‌هایی است که برخلاف دیگر روش‌های نوین عوارض کمتری دارد.

 

این دستگاه که در ادامه روند کاری آن را توضیح می‌دهیم از جمله روش‌هایی است که تاثیر آن بیشتر از چاقی برروی چاقی موضعی است، توجه داشته باشید که تفاوت عمده‌ای میان چاقی و چاقی موضعی است.

چاقی موضعی
احتمالا این سوال در ذهن شما نقش بسته که چاقی موضعی چیست؟ چاقی موضعی نوعی از چاقی است که فرد دارای تناسب اندام نسبی است ولی قسمتی از بدن او مانند شکم، پهلو، باسن، سینه و بازو دچار انباشت چربی محسوس است، اگر بخواهیم همان مثالی که در مقاله بالا برای درک بهتر اینجا ذکر کنیم، می‌توانیم به فرم بدنی کیم کارداشیان و بیانسه اشاره کنیم، هر چند که چاقی موضعی از دید برخی یک جذابیت است ولی این نوع از چاقی در کل یک فرم بدنی زننده است، راه درمان این نوع از چاقی رژیم غذایی، باشگاه، ورزش صبحگاهی و دیگر راه‌های رسیدن به تناسب اندام نیست بلکه باید صرفا از روش‌ها و ورزش‌های صبحگاهی استفاده کنید که لاغری با دستگاه فیزیوتراپی یکی از این موارد است.
در روش‌های لاغری موضعی که چیستی آن و تمام دستگاه‌های لاغری موضعی را در یک مقاله به صورت مجزا توضیح دادیم تنها راه مقابله با این بیماری است، این متد با تمرکز برروی قسمت درگیر و تحت‌تاثیر قرار دادن آن قسمت سعی در برطرف کردن قسمت‌های انباشت بافت چربی دارد، علاوه‌بر این دستگاه‌های لاغری موضعی در از بین بردن سلولیت نیز بسیار قدرتمند عمل می‌کنند. سلولیت یعنی بافت چربی زیر‌پوستی که به صورت ناهموار هستند، مانند بافت چربی شکم، بافت چربی ران پا، بافت چربی زیر بازو و … . لاغری شکم با دستگاه فیزیوتراپی از جمله موارد کارآمد در این زمینه است.

چکیده نکات
• لاغری با دستگاه فیزیوتراپی از متد‌های لاغری است. اما برای لاغری موضعی
• لاغری موضعی یعنی یک فرم بدنی تقریبا متناسب که در برخی از قسمت‌ها بافت چربی اضافه دارد.
• لاغری شکم با دستگاه فیزیوتراپی روش پرطرفداری است.
چکیده کلیات
برای رسیدن به فرم بدنی ایده‌آل اگر مبتلا به چاقی موضعی هستید، لاغری با دستگاه فیزیوتراپی یک راهکار خوب و عالی است.
دستگاه لاغری فیزیوتراپی چگونه عمل می‌کند
دستگاه لاغری فیزیوتراپی شامل ۲ الی ۵ خروجی است، در هر خروجی یک الکترود وجود دارد که به واسطه آن جریان الکتریکی به بدن شما منتقل می‌شود که قدرت هر کدام از این خروجی‌ها قابل تنظیم است. توجه داشته باشید که مدت استفاده از این دستگاه نباید از ۲۰ دقیقه بیشتر شود، زیرا می‌تواند صدماتی را برای مصرف کننده به همراه داشته باشد، معمولا دستگاه‌های لاغری فیزیوتراپی برای جلوگیری از صدمات احتمالی تایمر ویژه‌ای دارند تا به طور خودکار در سر ۲۰ دقیقه خاموش شود.
یکی دیگر از مزیت های لاغری با دستگاه فیزیوتراپی این است که می توانید مدت زمان ارسال پالس ها را تنظیم کنید که این مدت زمان می‌تواند بین نیم ثانیه تا ۲ ثانیه باشد. نکته بسیار جالب که درباره این روش وجود دارد این است که با استفاده از دستگاه فیزیوتراپی می‌توانید به راحتی از برق شهری استفاده کنید. بعد از وصل کردن دستگاه به برق، جریان برق توسط الکترودها وارد بدن شما می‌شوند و تاثیر لازم را برای از بین بردن لایه‌های چربی که در زیر پوست شما وجود دارند را می‌گذارند و آن‌ها را کم‌کم از بین می‌برد.

 

مزیت‌های لاغری با دستگاه فیزیوتراپی
این دستگاه به غیر از لاغری موضعی که به آن اشاره کردیم می‌تواند اثر‌بخشی ویژه‌ای برای بیمارانی که متاسفانه سکته مغزی را پشت‌سر گذاشتند باشد، البته این روش می‌تواند برای بهبود قدرت عضلات افرادی که مبتلا به معلولیت هستند، موثر باشد. بسیاری از دوستانی که متاسفانه به معلولیت مبتلا هستند برای بهبود شرایط عضلانی خود و بعضا بازگرداندن قدرت به عضلات از کار افتاده این روش را انتخاب می‌کنند
آیا روش لاغری با دستگاه فیزیوتراپی دارای عوارض است؟
سوالی که در ابتدا بعد از معرفی هر روش ورزشی برای لاغری مطرح می‌شود شدت عوارض آن است، توجه داشته باشید که در میان تمامی روش‌های لاغری، متد‌هایی که با برق سروکار دارند و تاثیر عمده آن‌ها با انتقال جریانات الکتریسیته است به نسبت دیگر روش‌ها اثرگذاری بهتر در کنار عوارض کمتر دارد، در شدیدترین حالت ممکن، زمانی که شما از یک دستگاه فیزیوتراپی غیر استاندارد و یا پزشک غیر متخصص برای رسیدن به فرم ایده‌آل خود کمک می‌گیرید، می‌تواند سوختگی سطحی را برای شما به همراه داشته باشد.

چکیده نکات
• دستگاه فیزیوتراپی برای لاغری شامل ۲ الی ۵ خروجی است. جریان الکتریکی به واسطه این خروجی‌ها به بدن منتقل می‌شود و بافت چربی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
• علاوه‌بر تاثیرات لاغری می‌تواند در سلامت افراد هم عملکرد ویژه‌ای داشته باشد.
• عوارض لاغری با دستگاه فیزیوتراپی بسیار محدود است

طب سوزنی برای کاهش وزن و لاغری چگونه عمل می کند؟

طب سوزنی، یک درمان جایگزین مبتنی بر سوزن است که گاهی برای کاهش وزن استفاده می شود ؛ این روش مدت طولانی است که در طب سنتی چینی استفاده می شود، طب سوزی جریان خون، انرژی حیاتی بدن (یا “چی”) را تحریک می کند و به نوبه خود باعث بهبود عوامل متعددی می شود که به لاغری کمک می کند.

اگر چه دانشمندان در مورد علت مکانیسم آن مطمئن نیستند، اما تصور می شود که اعمال طب سوزنی ممکن است اشتها را سرکوب کند، متابولیسم را افزایش دهد و استرس را کاهش دهد با این حال، این نظریه ها هنوز به طور گسترده به تحقیق و آزمایش نیاز دارند.

آیا طب سوزنی واقعا برای از دست دادن وزن و لاغری موثر است؟
اگر چه حمایت علمی نسبتا کمی برای این نظریه وجود دارد که طب سوزنی می تواند باعث کاهش وزن شود، اما برخی مطالعات نشان می دهد که طب سوزنی ممکن است برای افرادی که خواهان لاغر شدن هستند ، مفید باشد به عنوان مثال، در یک بررسی تحقیقاتی که در مجله بین المللی چاقی در سال 2009 منتشر شده است، دانشمندان 31 مطالعه (با مجموع 3013 شرکت کننده) را تجزیه و تحلیل کرده اند و دریافتند که طب سوزنی با کاهش قابل توجهی وزن بدن همراه است.
با این حال، نویسندگان این نظرسنجی هشدار می دهند که بسیاری از مطالعات بررسی شده کیفیت پایین دارند همچنین، آزمایشات بالینی طب سوزنی به شدت متفاوت است، زیرا مطالعه مقایسه ی نتایج ،دشوار است.

چگونگی لاغری و کاهش سایز با طب سوزنی
محققان در سال 2009 در مورد طب سوزنی مطلبی را منتشر کردند، محققان طب سوزنی یا طب سوزنی شوم (طب سوزنی بدون نفوذ در همان نقاط) را در بدن زنان انجام دادند ، پس از دو جلسه 20 دقیقه ای در هفته برای 5 هفته، سطح هورمون اندازه گیری شد زنانی که طب سوزنی انجام دادند، میزان انسولین و لپتین و کاهش شاخص توده بدنی (BMI) را نسبت به زنانی که طب سوزنی شام را انجام دادند ،دریافت کردند.
سایر تحقیقات در مورد طب سوزنی و کاهش وزن نتایجی متفاوتی به دست آورده است به عنوان مثال، در یک بررسی در سال 2017، محققان آزمایشات بالینی که قبلا در مورد طب سوزنی لیزر برای مدیریت چاقی منتشر شده، را تجزیه و تحلیل کردند در حالی که برخی از اثرات مثبت در وزن بدن، شاخص توده بدنی، محققان نتیجه گرفتند که فقدان مطالعات با کیفیت بالا، امکان دستیابی به نتیجه گیری قطعی در مورد اثربخشی طب سوزنی لیزر برای لاغری را ندارد.

لاغری و کم کردن وزن با طب سوزنی مفید یا مضر؟
طب سوزنی چطور باعث لاغری و کاهش وزن می شود؟
با طب سوزنی، خالی شدن معده آهسته تر صورت می گیرد و معده دیگر خالی نمی ماند، بنابر این به طور طبیعی فرد همیشه احساس سیری می کند و تمایلی به خوردن ندارد ؛ طب سوزنی با جلوگیری از حرکات دودی شکل روده و ترشح اسید معده، باعث کم شدن احساس گرسنگی و در نتیجه کاهش وزن می شود.
متخصصان بیمارستان طب سنتی زیبایی پکن چین می گویند :کاهش وزن با استفاده از طب سوزنی در حقیقت به دلیل تنظیم سوخت و ساز و عملکرد غدد بدن است.

 

چگونگی عملکرد طب سوزنی برای کاهش وزن و لاغری
کاهش وزن با استفاده از روش طب سوزنی بهتر است که بر روی افراد جوان و بالغ در سنین بین20 تا 50 سالگی انجام شود، زیرا در این سن، رشد بدن کامل شده است و عملکرد تمام بدن کامل و بدون نقص و ایراد است پس در نتیجه درمان با استفاده از طب سوزنی به راحتی متابولیسم بدن را تنظیم می کند و تجزیه چربی های بدن را بهبود می بخشد.
انجام روش طب سوزنی می تواند باعث بی میلی، تشنگی و افزایش دفعات ادرار گردد که همه ی این حالات کاملا طبیعی هستند. طب سوزنی بر تنظیم کردن میزان متابولیسم چربی های بدن اثر می گذارد ؛ علاوه بر این طب سوزنی می تواند مشکل اشتهای بیش از حد و ترشح بیش از حد اسید معده را از طریق تنظیم سیستم عصبی با هدف از بین بردن خستگی و گرسنگی، بیماران را درمان کند.

 

انجام طب سوزنی برای لاغری و کاهش وزن
یک جلسه طب سوزنی معمولی چگونه است؟
به طور معمول، یک پزشک طب سوزنی مجاز خواهد بود ،تعدادی از نکات طب سوزنی را که ممکن است از فرد به فرد متفاوت باشد را انتخاب کند ، در طب سوزنی، سوزن های نازک وارد مناطق مختلف بدن می شوند.
نقاط ،ممکن است بر روی بدن و یا بر روی گوش بیرونی باشد که اگر سوزن ها بر روی گوش استفاده می شود، به عمق بسیار کم وارد می شوند.در طب سوزنی ممکن است از طب سوزنی الکتریکی استفاده شود. (همچنین به عنوان طب سوزنی لیزر شناخته می شود)، به آرامی با استفاده از پروب فلزی به جای سوزن طب سوزنی، نقاط را تحریک می کند.
بعضی از متخصصین طب سوزنی یک دانه یا “بذر” را روی نقاط طب سوزنی خاص گوش قرار می دهند و آن در محل با نوار نگهداری می شوند، معمولا برای چند روز باقی میماند و می توان به صورت دوره ای آن را ماساژ داد.

تکنیک های ماساژ فردی برای از بین بردن درد میگرن و سردرد

هر ۱۰ ثانیه، فردی به علت سردرد یا میگرن به اورژانس بیمارستان مراجعه می کند.
سالانه بیش از یک میلیارد دلار برای خرید داروهای درمانی سردرد و میگرن هزینه می شود.
سالانه بیش از ۱۳ میلیارد دلار فرصت شغلی فقط به خاطر ابتلا به میگرن و سردرد از دست می رود.
سردردهای مزمن بیش از ۱۵ بار در ماه برای یک فرد ایجاد می شوند.
سردردهایی که از غم یا کار شدید و مشکلات زندگی ایجاد می شوند از متداول ترین نوع سردردها هستند، ‌طوری که ۶۹ درصد مردان آمریکا و ۸۸ درصد زنان از آن زنج می برند.
تکنیک های ماساژ فردی برای از بین بردن درد میگرن و سردرد:

بسیار مهم : قبل و بعد از آنجام این تکنیک های ماساژ آب فراوانی بنوشید.
۲٫ انگشتان شست خود را بر برآمدگی بینی گذاشته و بر آن فشار محکمی وارد کنید – دقیقا پایین تر از پیشانی. جهت اعمال فشار باید به سمت داخل و به سمت سر باشد. در این تکنیک ماساژ فردی، فشار محکم است ولی باعث ایجاد درد نمی شود. این تکنیک ماساژ را ۷ تا ۱۰ ثانیه انجام دهید، سپس نفس عمیقی بکشید. ۲ تا ۴ بار این کار را تکرار کنید.
۳٫ انگشتان شست دست را در پایین پیشانی بگذارید، دقیقا زیر ابرو ها ، اما در این تکنیک ماساژ به سمت پیشانی فشار بیاورید، باز هم می گوییم که فشار نباید باعث ایجاد درد شود و باید تنها باید محکم باشد. در این قسمت از ماساژ ، در حین اعمال فشار ، نفس های عمیقی بکشید. ۷ تا ۱۰ ثانیه فشار را حفظ کنید و هر چند بار که می خواهید این روش ماساژ را تکرار کنید.
۴٫ با استفاده از هر دو دست خود پوست و بافت زیر ابروها را بگیرید، سپس با یک فشار ملایم این قسمت را به سمت خارج – مخالف سر – بکشید. این تکنیک ماساژ را ۷ تا ۱۰ ثانیه ادامه دهید و تا حد لازم تکرار کنید.
۵٫ انگشتان شست یا ۳ انگشت میانی خود را بر گیجگاه (شقیقه) سر گذاشته و فشار محکمی وارد کنید. در این تکنیک ماساژ می توانید نوعی حرکت چرخشی و دایره ای را چاشنی کار کنید، این تنوع بسیار تاثیر گذار است. ۷ تا ۱۰ ثانیه انجام داده و فشار دائمی را بر شقیقه وارد کنید.
۶٫ افرادی که از درد های سینوسی رنج می برند (درد هایی که در حفره های سر ایجاد می شود) می توانند بر کناره های بینی خود فشار وارد کنند و انگشتان دست را محکم و چسبیده به پوست به طرف گونه ها حرکت دهند. در این تکنیک ماساژ فردیی، جهت اعمال فشار به سمت سر است و حرکت از کناره بینی آغاز می شود و تا انتهای گونه به طرف گوش ها ادامه دارد.
۷٫ نکته طلایی: اگر یک فوم استوانه ای یا چیزی دارید که از پلاستیک سخت و با پوشش فوم ساخته شده است، هدف این است که به پشت دراز بکشید و شیء مورد نظر را در زیر گردن دقیقا پایین تر از جمجمه قرار دهید. فوم را طوری زیر جمجه قرار دهید که در تمام طول ماساژ بی تحرکت بماند.

عواملی که باعث سردرد و میگرن می شود:
نکته جالب این موضوع جایی است که %۸۵ بیماران میگرنی می توانند به عامل بوجود آورنده این نوع درد ها اشاره کنند. این عوامل شامل آب و هوا (بیش از %۵۰)، از دست دادن وعده های غذایی مهم (%۴۰)، استرس (حدود %۵۰)، مصرف مشروبات الکلی بیش از %۵۰ درصد زنان نیز قاعدگی را به عنوان یکی از عوامل میگرن می دانند.
بنابراین وقتی با این عوامل مواجه می شوید بهترین راه این است که تکنیک های ماساژ فردی را امتحان کنید. مطمئن باشید با استفاده از ماساژ برتر براحتی می توانید سردردهای خود را ریشه کن کنید.

ماساژ تراپی چیست؟

ماساژ تراپی یا ماساژ درمانی به دست کاری بافت های نرم بدن از جمله عضلات، بافت همبندی، زردپی ها، رباط ها، و مفاصل گفته می شود.

ماساژ تراپی یک گزینه مراقبت سلامت بالینی گرا است که کمک می کند ناراحتی ناشی از استرس های شغلی هر روزه، استفاده بیش از حد از عضلات، و بسیاری از شرایط درد مزمن، کاهش یابد.

سال ها تحقیق، ماساژ تراپی را برای بسیاری درمان ها تایید می کند. در واقع، اکنون مردم بیش از پیش برای رفع نیاز های سلامتی خود به ماساژ روی می آورند.

انجمن ماساژ تراپی آمریکا (AMTA) اخیرا مطالعه ای بر روی مشتریان انجام داده. نتایج ای مطالعه نشان می دهد 88 درصد افراد، ماساژ تراپی را برای سلامتی و تندرستی عمومی مفید می دانند.

از تسکین درد تا مدیریت علائم سرطان و کاهش افسردگی، بسیاری مزایای ماساژ تراپی برای سلامتی را دنبال کنید.

خدمات ماساژ تراپی

خدمات ماساژ تراپی ما به بیماران و مشتریان، فرصت رویارویی با نیاز های سلامتی و تندرستی شان را فراهم می آورد.

ماساژ پس از توانبخشی

ماساژ بافت عمیق

ماساژ سوئدی

ماساژ هنر های نمایشی

ماساژ ورزشی

ماساژ پیش و پس از زایمان

آزاد سازی بافت همبندی عضلانی

ماساژ صندلی

مزایای ماساژ تراپی

ماساژ تراپی دامنه ای از مزایای سلامتی را به لحاظ ذهنی و جسمی ارائه می دهد.

ماساژ تراپی که حالا دیگر تجملاتی به حساب نمی آید، برای سرحال نگه داشتن فرد به کار می رود و به عنوان درمانی موثر برای بسیاری بیماری ها شناخته می شود.

9 مزیت عجیب ماساژ تراپی

کاهش استرس

اثرات بلند مدت استرس می تواند قطعا عوارض جسمی و احساسی را در پی داشته باشد.

ماساژ تراپی معمولا استرس و وضعیت های ناشی از آن از جمله سر درد های تنشی را تسکین می دهد.

جلسات ماساژ روزمره در طول یک دوره زمانی طولانی می تواند موجب کاهش درد، افزایش سطوح انرژی، و تحریک سطوح جسمی و احساسی فرد شود.

بهبود گردش خون

مزایای بلند مدت ماساژ تراپی را نباید دست کم گرفت. نرم کردن عضلات و زردپی ها باعث افزایش جریان خون در بدن می شود.

گردش خون مناسب به عضلات آسیب دیده، سفت شده و منقبض، ذخیره خونی غنی که برای بهبودی نیاز دارند را می رساند.

کاهش فشار خون

دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم برای قلب، ورزش منظم، دستیابی و حفظ وزن سالم، و پرهیز از سیگار کشیدن، برای فشار خون سالم ضروری است.

ماساژ تراپی می تواند باعث افزایش جریان خون، کاهش فشار خون، و بهبود عملکرد کلی بدن شود.

بهبود وضعیت ایستایی بدن

بیایید با این واقعیت روبرو شویم که نشستن در طول روز پشت میز یا ایستادن روی پا و تحمل ساعت ها کار دستی می تواند منجر به تنش در گردن و کمر شده و وضعیت ایستایی ضعیفی را ناشی شود.

ماساژ تراپی به ریلکس و شل شدن عضلات کمک کرده، و به بدن اجازه می دهد تا خود را در وضعیتی طبیعی و بدون درد قرار دهد.

تسکین سر درد

ماساژ روزانه به ریلکس کردن و کاهش استرس در بدن کمک می کند.

هم چنین احتمال حملات میگرنی و سر درد های تنشی را به شکلی ویژه با آرام کردن اسپاسم های عضلانی و نقاط ماشه ای کاهش می دهد.

ماساژ می تواند با تمرکز بر گردن، شانه ها، و سر، درد و ناراحتی حاصل از میگرن یا سر درد های تنشی را کم کند.

 

بهبود انعطاف

ماساژ می تواند تولید چربی های طبیعی بدن را جهت بالا نگه داشتن انعطاف، تحریک کند.

هم چنین می تواند با کار ویژه روی عضلات، بافت های همبندی، زردپی ها، رباط ها، و مفاصل، انعطاف پذیری و دامنه حرکتی را بهبود بخشد، مفاصل را سیال تر نگه داشته، و آن ها را کمتر در معرض خطر قرار دهد.

بهبود خواب

ماساژ می تواند سطوح سروتونین را افزایش دهد که به شکل طبیعی به داشتن یک خواب شبانه خوب کمک می کند.

کاهش اضطراب، افسردگی و خستگی

ثابت شده که ماساژ تراپی به کاهش استرس، رفع افسردگی و بهبود خستگی کمک می کند.

مطالعات نشان می دهند وجود افسردگی اغلب به دلیل درد مزمن و فعال ایجاد و به تنهایی منجر به تنش عضلانی و دردی می شود که زندگی روزانه سختی را در پی خواهد داشت.

تسکین درد مزمن

بسیاری افراد مبتلا به درد مزمن به ماساژ تراپی روی می آورند تا به بهبود کیفیت زندگی شان به شکلی طبیعی کمک کند.

ماساژ می تواند سطح سروتونین فرد را افزایش دهد که خود باعث می شود بدن به طور طبیعی درد را کم کند.

دیگر مزایای ماساژ تراپی شامل موارد زیر است:

کاهش استرس

کاهش خستگی

کمک به بهبود وضعیت ایستایی بدن

کاهش درد ناشی از جوشگاه ها و چسبندگی ها

کاهش ضربان قلب و فشار خون

افزایش انعطاف پذیری و تحرک

تقویت دستگاه ایمنی

بهبود گردش خون و التیام

کاهش درد عضلانی یا مفصلی

کاهش علائم اختلال مفصل فکی گیجگاهی و سندرم تونل کارپال

 

ماده سازی برای ماساژ

اقدام برای ماساژ نیازمند اندکی آماده سازی است. عموما فرد باید تمیز باشد و درست پیش از ماساژ غذا نخورد.

متخصصان ماساژ تراپی عموما با نوبت قبلی کار می کنند و معمولا اطلاعاتی درباره چگونگی آماده سازی برای نوبت را ارائه می دهند.

والدین باید برای دریافت بیشترین فواید ماساژ، اطلاعات دقیق سلامتی کودک و هر گونه ناراحتی را (چه ناشی از خود ماساژ باشد، چه به دلیل دمای اتاق و یا هر مشکل دیگر) شرح دهند.

می توان کودک را تشویق کرد تا در حد امکان پذیرای فرایند باشد.

 

مراقبت پس از ماساژ

هیچ توصیه خاصی برای پس از ماساژ وجود ندارد. یک دوره فعالیت آرام یا استراحت پس از ماساژ می تواند به حفظ مزایای کامل این روش کمک کند.

خواص بعضی از روغنهای گیاهی برای ماساژ

روغن بابونه:
تقویت و شفاف کننده پوست و مو محلل اخلاط

روغن مورد:
ضد عفونی کننده ضد زونا تقویت مو رفع ریزش مو
افزایش دهنده جریان خون پوستی

روغن بنفشه:
بر طرف کننده خارش پوست بر طرف کننده چین و چروک ضد افتاب درمان سینوزیت

روغن کرچک:
نرم کننده پوست ضد افتاب و محافظ پوست ضد درد مفاصل

 


روغن رازیانه:
ضد التهاب روشن کننده ضد رویش موهای زاید صورت از بین برنده لک

روغن زیتون:
ضد چین و چروک ضد درد مفاصل ضد افتاب رفع سوختگی تقویت مو

روغن نارگیل:
تقویت موهای اسیب دیده و خشک شده جهت پوستهای خشک و حساس رفع ترکهای
پوستی و لب

روغن رزماری:
تقویت مو و ابرو

روغن زرده تخم مرغ:
تقویت مو ضد سوختگی

روغن اسفند:
ضد درد مفاصل و ارتروز محلل اخلاط پوستی

روغن اسطو خدوس:
ضد سینوزیت ضد درد مفاصل تقویت پوست و روشن کننده